Videos Tagged: "tabata"
Treino HIIT para Queimar Gordura e Tonificar [Flacidez Braรงo e Barriga] - Protocolo Tabata
Treino HIIT para Queimar Gordura e Tonificar [Flacidez Braรงo e Barriga] - Protocolo Tabata
๐ฅ์ถ๋ ์ด๋ ํ๋์ด ๐ฅ๊ธํ ๋นผ์ผ ๋๋ ๋ถ๋ค๋ง ์ค์ธ์.(ํ๋์ด๋นผ๋์ด๋/ํ๋์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋๋ฒ/ํ๋์ด ์์ ์ ๊ฑฐ ์ด๋)
Beginner FAT Burning Morning Workout (Burn 300Cals in 15 Mins!) | Joanna Soh
Burn 10,000 Calories in 30 Days! (No Weights, No Gym) | Joanna Soh
Cardio HIIT para Queimar ๐ฅ muita GORDURA! - Carol Borba
๐ฅ์จ ๋ชธ์ ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ๐ฅ ๋ฑ 5๋ถ์ด๋ฉด ๋ น์๋ด๋ฆฌ๋ ํตํญํ๊ธ ์ง๋ฐฉ ๋ํ๊ดด ์ ์ ์ด๋.
๐ฅ์ฒ์ง ์๋ฉ์ด ํ์ ์ด๋๐ฅ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋ ค๋ฉด 1๋ฌ๋ง ์ด ๋ฃจํด ํ์ธ์(์๋ฐ์ด์ ๊ฑฐ์ด๋,์๋ฉ์ด์ด๋)
๐ฅ์ถ์ ์ ํญ์ ๋๋น ์ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ง๋ฐฉ ๋ํ๊ดด ์ด๋๐ฅ Feat. ์ด๋ ์ค ๋ฏธ์ณ๋ฒ๋ฆฐ ์ ์ง๋ (์ ์ ์ด๋ ์ ์ฐ์ ๋ค์ด์ดํธ)
๐ฅ์์ผ๋ก ํ์ด๋์จ ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด๐ฅ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ง๋๋ค.๊ฐ๋ฏธํ๋ฆฌ์ฒ๋ผ ์๋กํด์ง๋ ์ญ๋๊ธ ๋ฐฐ๋๋ ํ ํญํ์ด๋!
O BROWNIE CIENTIFICAMENTE PERFEITO - Casquinha Crocante SEMPRE | Tรกbata Romero